퀘이커 마시는 오트밀 아침 식사대용? 다이어트용? (내돈내산 리뷰)
퀘이커 마시는 오트밀
아침을 잘 먹지 않아서 어쩌지하다가 사게되었다..
쿠팡특가 사랑이다.
그렇게 나는 아침 식사대용으로 퀘이커 마시는 오트밀을 시켰다.
사실 지금은 아침 잘 먹는다...
이전에..
아침을 안먹을 때..
회사 다닐때...
그때 먹었던 거
지금에서야 리뷰를 남긴다...
참 블로거이다^^
글쓸거 뭐있나 매일 찾는중
그래서 하나 얻어걸렸다.
하지만 후기는 진짜라는 거
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일단 먼저 성분을 먼저 보자
칼로리는 330칼로리
탄수화물 31그람
단백질 28그람
지방 11그람
나트륨 590mg
당류 8.4그람
단백질 함유량이 높다
여기다 우유를 섞어마시면 칼로리랑 단백질 함유량이 더 높아지겠지?
실제 먹은 후기
이 마시는 오트밀을 나는 우유랑 항상 같이 넣어서 마셨다.
물이랑 마셔도 되는 거 같은데 나는 한번도 물이랑 마셔본 적이 없다
그래서 물이랑 같이 마신 후기는 기대하지 않는게
좋을 거 같아요
죄송해요
그래서 우유랑 같이 마신 후기는 어떻냐면
일단 플라스틱 통안에 내용물이 들어 있고 거기다 우유 붓고 바로 흔들어 마시면 되서 너무 좋아요
사실 이게 미숫가루랑 비슷한 거 같은데
이게 은근히 미숫가루 붓고 흔들고 마시고 씻고 하는 게 귀찮더라고요
저만 그런가 모르겠지만....
저는 그렇게 느꼈습니다...
근데 이거는 마시고 씻을 필요가 없어서 너무 좋았어요
음 마신 후기는
미숫가루랑 비슷했어요
근데 차이점은
오트밀이라서 고소했고 씹이는 맛이 있어요
모두가 먹기에 부담스럽지 않고
일반적인 익숙한 맛이에요
근데 잘 흔들지 않으면 마지막 마실 부분에 내용물이 많이 가라 앉아있을 수 있다는거..를
조심해야합니다...
마지막에 먹을 때는 가루만 먹었던 거 같네요
그리고 내용물이 생각보다 잘 섞였었어요
미숫가루 먹을때는 잘 흔들지 못해서
덩어리가 뭉치걸 간혹 먹을 수 있었는데
퀘이커 마시는 오트밀은 그런게 잘 없었어요
그래서 아침을 안먹을 때는 아침 대용으로 적절할 거 같아요
그런데 우유를 따로 사야한다는 점이
비용적인 측면에서 좀 들지 않을까 생각이 되네요
근데 다이어트 식품으로 이걸 먹어도 되나 싶네요
우유에다 이거 칼로리까지하면 500칼로리가 넘을 거 같은데
다이어트하시는 분들이라면 감자1개를 먹는게 낫지 않나 생각이 되네요
다이어트쪽에는 전문가가 아니라서 잘 모르겠는게 그런 생각이 듭니다
하지만 단백질 함유량이 높아서 운동하시는 분들에게는 확실 좋다는 생각이들어요
우유까지함치면 단백질 높은 거 같아요~~
운동하시는 분들에게는 좋을 거 같아요~~