초코하임 칼로리 및 영양성분

초코하임 칼로리 및 영양성분 

 

초코하임은 내가 좋아하는 과자이다. 여행 중에 당이 떨어졌을 떄도 자주 먹는다. 과자안에 초콜릿이 들어서 여행 중 힘들 때 먹으면 금방 힘이 난다. 이번에 울릉도 여행 중에 초코하임을 사먹어가면서 당을 충전했다. 초코하임의 칼로리와 영양성분을 알아보자

 

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목차

1. 초코하임 기본적인 설명

2. 초코하임 칼로리 및 영양성분

 

 

 

1. 초코하임 기본적인 설명

초코하임

1991년에 출시된 과자로, 고급웨하스 속에 초콜릿과 헤이즐넛이 들은 초코과자로 냉장실에 넣어두고 먹거나 실온 보관 후 먹기도 한다. 맛은 누텔라와 맛이 비슷하다. 

 

가격은 3천3백원으로 안에 3개씩 3줄로 놓여져있다. 총9개이다. 초코하임은 자매품으로 화이트이 초콜릿이 들은 화이트하임, 모카하임 등 유사제품들이 있다. 

 

종이곽을 열면 개별로 포장된 과자가 나오고 비닐로 포장된 봉지를 뜯으면 첫번째 사진 속 황토색 과자가 2개 들어가 있다.

한 봉지에 2개의 과자가 들은 셈이다. 

 

 

2. 초코하임 칼로리 및 영양성분

초코하임 칼로리는 100g 당 538칼로리다. 총 142g이고 이게 9봉지이다. 대략적으로 총칼로리는 745칼로리정도된다.

대략적으로 계산하면 1봉지는 15g정도 되고 80칼로리가 된다.

한봉지당 칼로리가 나오지 않아서 내가 대략적으로 계산기를 통해서 계산을 했다.

 

영양성분은

나트륨은 230mg 

탄수화물 58g

당류 38g

지방 30g

트랜스지방0g

포화지방 16g

콜레스테롤 15mg

단백질 9g 들어가있다.

포화지방이 하루기준치에 100%를 초과되는 함량이다. 

 

그렇기에 다른 음식을 먹을 때 포화지방을 신경써서 먹어야 될 듯하다. 

 

 

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